|
De meeste mensen maken zich er wel schuldig aan. Elk klein momentje moeten vastleggen en dit posten op sociale media. Mensen voelen de drang om alles te delen als nooit tevoren en kijken soms meer naar hun telefoon dan naar wat er eigenlijk voor ze gebeurt. We zijn ons bijna niet meer bewust van ons gedrag en het wordt tijd dat dit gaat veranderen.
Waar komt de drang vandaanHet komt vooral voort uit het idee dat we onze volgers tevreden moeten stellen. Bizar natuurlijk want er zijn maar weinig mensen die elke dag naar jouw foto’s kijken. Daarnaast voelen we ons goed als foto’s veel geliket worden. De vele likes triggeren een geluksgevoel en zorgt ervoor dat je weer wat nieuws gaat posten om dat gevoel weer te ervaren.
Wat kan je doenProbeer om te beginnen eens een week lang niks te posten. Hoe voelt dit? En merk je dat mensen jouw post missen? Nu merk je misschien dat het helemaal niet zo’n ramp is om af en toe eens niks te posten. Als je dan toch een foto wilt posten dan moet je geen tijd verspillen aan het maken van de perfecte foto. Door gewoon in het moment te leven word je minder kritisch op jezelf en op je foto’s. Door minder te posten ben je ook minder bezig met je mobiel. Misschien zie je dan ook een keer dat mooie Samsung hoesje dat je een tijdje geleden hebt gekocht.
|
| https://www.telefoonhoesje.nl/samsung |
Veelgestelde vragen
Waarom voelen we de drang om alles op sociale media te posten?▼
Dit komt voort uit het verlangen om volgers tevreden te stellen en de likes die we ontvangen. Die likes triggeren een geluksgevoel dat ons aanmoedigt om steeds meer te posten.
Wat zijn de nadelen van constant content vastleggen?▼
Je bent meer bezig met je telefoon dan met het moment zelf. Dit maakt je kritischer op jezelf, je mist het echte leven en je wordt afhankelijk van likes voor je zelfwaardering.
Hoe kan ik minder afhankelijk worden van sociale media?▼
Probeer een week niks te posten en merk op hoe je je voelt. Leef in het moment zonder de perfecte foto te jagen. Dit helpt je te ontspannen en minder kritisch op jezelf te zijn.
Missen mensen mijn posts echt als ik niet post?▼
Waarschijnlijk niet. Er zijn maar weinig mensen die dagelijks naar al je foto's kijken. Dit besef kan je bevrijden van de druk om constant content te delen.
Wat gebeurt er als je minder tijd op je telefoon besteedt?▼
Je zult dingen om je heen beter opmerken, zoals die mooie telefoonhoesje die je hebt gekocht. Je wordt meer aanwezig en bewust van het moment.
