Thanatofobie: Symptomen, Oorzaken & Behandeling

Symptomen van thanatofobie treden op wanneer u gedwongen wordt na te denken over uw angst of deze onder ogen te zien. U kunt bijvoorbeeld angst en bezorgdheid ervaren in situaties die te maken hebben met dood en sterven, zoals in een ziekenhuis liggen, overlijdensberichten lezen of horen over iemands dood.

Je zult waarschijnlijk het onderwerp dood vermijden, zowel in levensechte situaties als in verhalen zoals de boeken die je leest en shows of films die je bekijkt.

Thanatofobie kan leiden tot paniekaanvallen wanneer je wordt geconfronteerd met je angsten. Symptomen van een paniekaanval kunnen zijn:

Pijn op de borst of druk
Kortademigheid
Zweten
Droge mond
Verhoogde hartslag
Schudden
Misselijkheid
Hoofdpijn
Prikkelbaarheid
Het gevoel hebben dat je moet “ontsnappen” aan de situatie
Je onbeheerst of machteloos voelen

Oorzaken van angst voor de dood

De exacte oorzaak van thanatofobie is niet bekend, maar een verscheidenheid aan factoren kan het risico van een persoon om deze aandoening te ontwikkelen vergroten.

Trauma: Fobieën kunnen ontstaan door persoonlijk trauma of bijna-doodervaringen of door iemand anders te horen praten over hun traumatische ervaringen.
Omgeving: Kinderen die zijn opgevoed met angstige of overbezorgde ouders kunnen doodsangst ontwikkelen.
Geschiedenis van misbruik: mensen die fysiek of emotioneel zijn misbruikt, hebben meer kans om fobieën te ontwikkelen.
Dood van een ouder: Doodsangst kan optreden nadat een persoon de dood van een ouder heeft meegemaakt.
Echtscheiding: Kinderen van wie de ouders gaan scheiden of scheiden, hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van fobieën.
Religieuze leringen: Bepaalde religies leren mensen dat ze na de dood zullen worden gestraft voor de manier waarop ze hun leven hebben geleid. Dit kan leiden tot thanatofobie.
Leeftijd: Thanatofobie komt vaak voor bij mensen van middelbare leeftijd.2 Tijdens deze levensfase begint een persoon de dood van vrienden, ouders en broers en zussen te ervaren. Doodsangst neemt in feite af naarmate een persoon ouder wordt.
Chronische ziekte: mensen met een chronische ziekte hebben meer kans op een fobie voor de dood, vooral als de ziekte niet te genezen is.

Lees meer over de angst voor de dood in dit goede artikel van Nick de Waard.

https://nickdewaard.nl/bang-voor-de-dood

Veelgestelde vragen

Wat is thanatofobie?▼

Thanatofobie is een intense angst voor de dood en het sterven. Deze angststoornis kan paniekaanvallen veroorzaken wanneer mensen worden geconfronteerd met situaties die met dood of sterven te maken hebben.

Wat zijn de symptomen van thanatofobie?▼

Symptomen zijn onder andere pijn op de borst, kortademigheid, zweten, droge mond, verhoogde hartslag, schudden, misselijkheid en hoofdpijn. Ook kunnen gevoelens van machteloosheid en het verlangen om te ontsnappen optreden.

Wat veroorzaakt thanatofobie?▼

Oorzaken kunnen trauma, traumatische ervaringen van anderen, angstharige opvoeding, misbruik, verlies van een ouder en bepaalde religieuze leringen zijn. Ook chronische ziekten en leeftijd spelen een rol.

Bij welke leeftijd komt thanatofobie meestal voor?▼

Thanatofobie komt vaak voor bij mensen van middelbare leeftijd, omdat zij in deze fase de dood van vrienden, ouders en broers en zussen ervaren. De angst neemt af naarmate men ouder wordt.

Hoe vermijden mensen met thanatofobie hun angst?▼

Mensen met thanatofobie vermijden gesprekken over dood, het bezoeken van ziekenhuizen en lezen van overlijdensberichten. Ze mijden ook films, series en boeken die dood of sterven behandelen.